Total Beauty Plaza

血管は、酸素や栄養素を乗せた血液を身体のすみずみまで届け、不要な老廃物を回収して循環させる、いわば”高速道路”のようなもの。 この血管の道に大きな影響を及ぼすのは、日々の生活習慣。 とくに”渋滞”の大きな原因となるのが偏った食生活や運動不足で...

飲んだり、美容アイテムとして活用できる炭酸水をご紹介します。 炭酸水 炭酸水の効果的な飲み方 ダイエット 量：ペットボトル1本(500ml程度)温度：ぬるめ(常温)時間：食事前にまとめて飲む 便秘解消 量：コップ半分(100ml程度)温度：冷たい時間：起床時 ...

頭の回転が速く、表現力や発想力の豊かな人との会話は楽しいものです。 一方で、些細なことが思い出せなかったり、うっかり忘れてしまったりすることもありますよね。 一体どうすれば私たちは本来の脳力を発揮でき、知識や知恵の豊かな人になれるのでしょ...