炭酸水のパワー

飲んだり、美容アイテムとして活用できる炭酸水をご紹介します。

炭酸水

炭酸水の効果的な飲み方

ダイエット

量：ペットボトル1本(500ml程度)
温度：ぬるめ(常温)
時間：食事前にまとめて飲む

便秘解消

量：コップ半分(100ml程度)
温度：冷たい
時間：起床時

炭酸をお肌に活用

銭湯で見かける炭酸泉は、炭酸ガス(二酸化炭素)がお湯に溶け込んでいます。

この二酸化炭素が皮膚を通り抜けて毛細血管に到達。血管を拡張するので、毛細血管が広がって血行が良くなるのです。

炭酸が肌に与える影響

●皮膚の汚れが取れる
●血行が良くなる

自宅でできる！炭酸泉足湯

お湯10リットルに重曹50g・クエン酸15gを加える